Reispfanne mit Möhren, Zucchini und Hühnchen

Äußerst kalorienarm und lecker: Die Reispfanne mit Möhren, Zucchini und Hühnchen. Außerdem ist es sehr einfach zuzubereiten. Denn wer keine Päckchen nehmen möchte und trotzdem schnell etwas leckeres auf dem Teller haben möchte, sollte sich…


Huhn in Tomaten-Sahnesauce

Eine einfache Tomatensauce mit Hühnchenstücken, dazu etwas Sahne und fertig ist das schnelle Mittagessen. Es wird den meisten Kindern schmecken, eignet sich aber auch für ein schnelles Essen zwischendurch, wenn man keine Fertig-Päckchen benutzen möchte….


Einfache Currywurst mit Sauce (ohne Ketchup)

Die Currywurst ist im deutschsprachigen Raum ein außerordentlich beliebter Snack: Immerhin Platz 4 belegt der Imbiss auf der Beliebtheitsskala der Deutschen, wie eine Umfrage des Markforschungsunternehmens „Konzept Analyse“ im Jahr 2008 ergab. Damit ist die Currywurst hierzulande…


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Zucchini

Die Zucchini ist der optimale Begleiter einer fettarmen Versorgung. Sie ist nahrhaft, doch ihr Fettanteil ist äußerst niedrig. Anstelle dessen enthalten sie üppig Kalium und stellen auch eine gute Quelle für Magnesium und Eisen dar. Ihr…


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